Häufig gestellte Fragen
Der Beginn einer Psychotherapie wirft oft viele Fragen auf. Auf dieser Seite finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um Ablauf, Organisation und meine Arbeitsweise.
Sollten dennoch Fragen offen bleiben, können Sie sich jederzeit gerne bei mir melden.
Allgemeines
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Belastungen, Gedanken oder Gefühle über längere Zeit beschäftigen oder das persönliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Oft geht es dabei nicht nur um akute Krisen, sondern auch um das Gefühl, immer wieder an ähnliche Grenzen zu stoßen, sich selbst besser verstehen zu wollen oder mit bestimmten Situationen nicht mehr gut umgehen zu können.
Es ist nicht notwendig, erst zu warten, bis die Belastung „groß genug“ erscheint oder den Alltag vollständig bestimmt. Viele Menschen suchen Psychotherapie auch deshalb auf, weil sie sich mehr Klarheit, Orientierung oder einen anderen Umgang mit belastenden Situationen wünschen.
Ob Psychotherapie für die eigene Situation passend ist, lässt sich häufig am besten in einem Erstgespräch gemeinsam klären.
Gibt es Voraussetzungen für eine Psychotherapie?
Für eine Psychotherapie braucht es keine bestimmten Voraussetzungen. Wichtig ist vor allem die Bereitschaft, sich mit persönlichen Themen und dem eigenen Erleben auseinanderzusetzen.
Viele Menschen beginnen eine Psychotherapie, ohne ihre Belastung bereits genau beschreiben oder einordnen zu können. Das ist völlig in Ordnung. Oft zeigt sich erst im gemeinsamen Gespräch, was hinter bestimmten Gedanken, Gefühlen oder wiederkehrenden Situationen stehen kann.
Das Erstgespräch bietet die Möglichkeit, die eigene Situation gemeinsam zu besprechen und herauszufinden, ob Psychotherapie für Sie passend sein kann.
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Eine Psychotherapie beginnt in der Regel mit einem Erstgespräch. Dabei besteht die Möglichkeit, erste Themen, Fragen und organisatorische Rahmenbedingungen gemeinsam zu besprechen. Außerdem können Sie einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise gewinnen.
In den weiteren Gesprächen stehen Ihre persönlichen Themen und Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam können Belastungen, Gedanken, Gefühle oder wiederkehrende Muster betrachtet und besser verstanden werden. Die Therapie orientiert sich dabei an Ihrer individuellen Lebenssituation, Ihren Bedürfnissen und Ihren persönlichen Zielen.
Wie häufig finden die Termine statt?
Die Häufigkeit der Termine richtet sich nach Ihrer individuellen Situation und wird gemeinsam besprochen. Zu Beginn einer Psychotherapie finden Gespräche häufig einmal pro Woche statt, da regelmäßige Termine den therapeutischen Prozess unterstützen können.
Im weiteren Verlauf können die Abstände gemeinsam angepasst werden. Entscheidend ist dabei, was für Ihre persönliche Situation sinnvoll und hilfreich ist.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Die Dauer einer Psychotherapie lässt sich nicht pauschal vorhersagen. Manche Menschen nehmen nur wenige Gespräche in Anspruch, andere wünschen sich eine längerfristige Begleitung.
Wie lange die Psychotherapie dauert, wird nicht im Voraus festgelegt, sondern ergibt sich im gemeinsamen Prozess. Regelmäßig kann gemeinsam reflektiert werden, ob die Therapie weiterhin hilfreich ist oder sich die persönlichen Ziele verändert haben.
Sie können die Psychotherapie jederzeit beenden. Die Entscheidung darüber liegt immer bei Ihnen.
Organisation
Was kostet eine Psychotherapie?
Das Erstgespräch dauert 50 Minuten und kostet 60 €. Eine Einheit Psychotherapie dauert ebenfalls 50 Minuten und kostet 90 €.
Weitere Informationen rund um Honorar und organisatorische Rahmenbedingungen finden Sie auf der Seite „Kosten & Rahmenbedingungen“.
Wie erfolgt die Bezahlung?
Das Honorar für das Erstgespräch wird direkt im Anschluss an den Termin bezahlt. Die Bezahlung ist bar sowie mit Bankomat- oder Kreditkarte möglich.
Bei weiteren Therapieeinheiten ist die Bezahlung entweder direkt mit Bankomat- oder Kreditkarte oder im Anschluss per Banküberweisung möglich.
Auf Wunsch erhalten Sie selbstverständlich eine Honorarnote.
Wie funktioniert die Absageregelung?
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen möglichst frühzeitig abzusagen. Kurzfristig frei werdende Termine können in der Regel nicht mehr neu vergeben werden.
Eine Absage ist bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin kostenfrei möglich. Bei späteren Absagen oder nicht wahrgenommenen Terminen wird das vereinbarte Honorar in Rechnung gestellt.
Eine Absage kann unkompliziert per E-Mail oder SMS erfolgen.
Gibt es eine Kostenübernahme durch die Krankenversicherung?
Als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision besteht derzeit keine Möglichkeit einer Kostenrückerstattung durch die gesetzliche Krankenversicherung.
Falls Sie über eine private Zusatzversicherung verfügen, informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, ob und in welchem Umfang eine Kostenübernahme möglich ist.
Meine Praxis
Was bedeutet „Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision“?
Psychotherapeut:innen in Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision haben den überwiegenden Teil der gesetzlich vorgeschriebenen Ausbildung bereits abgeschlossen und sind berechtigt, eigenständig psychotherapeutisch tätig zu sein. Die Bezeichnung bedeutet, dass die therapeutische Arbeit zusätzlich regelmäßig im Rahmen einer Supervision reflektiert wird.
Supervision ist ein fester Bestandteil der Ausbildung und dient der Qualitätssicherung. Dabei werden therapeutische Fragestellungen anonymisiert mit einer erfahrenen Lehrsupervisorin oder einem erfahrenen Lehrsupervisor besprochen und gemeinsam reflektiert.
Für Sie bedeutet das, dass Sie von einer eigenständigen psychotherapeutischen Begleitung profitieren, die zusätzlich regelmäßig fachlich reflektiert und begleitet wird.
Ist eine Online-Psychotherapie möglich?
Grundsätzlich finden die Gespräche in meiner Praxis statt. Online-Psychotherapie kann jedoch in bestimmten Situationen eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung sein und wird nach individueller Absprache angeboten.
Ob ein Online-Setting passend ist, hängt von der jeweiligen Situation und dem gemeinsamen therapeutischen Prozess ab. Gemeinsam besprechen wir, welche Form der Psychotherapie für Sie sinnvoll und hilfreich ist.
Wenn Sie unsicher sind, ob ein Online-Setting für Ihre Situation infrage kommt, können Sie sich gerne bereits vor dem Erstgespräch per E-Mail oder SMS bei mir melden. Gemeinsam besprechen wir die Möglichkeiten und finden eine passende Lösung.
Sind Hausbesuche möglich?
Hausbesuche sind in begründeten Ausnahmefällen nach individueller Vereinbarung möglich. Sie können beispielsweise dann sinnvoll sein, wenn eine persönliche Anreise aufgrund körperlicher Einschränkungen oder anderer besonderer Umstände nicht möglich ist.
Ob ein Hausbesuch in Ihrer Situation sinnvoll und umsetzbar ist, besprechen wir gerne im persönlichen Kontakt.
Therapie
Muss ich über alles sprechen?
Nein. Sie entscheiden selbst, worüber Sie sprechen möchten und wann der richtige Zeitpunkt dafür ist. Es gibt keine Erwartung, bestimmte Themen anzusprechen oder persönliche Erfahrungen sofort zu erzählen.
Psychotherapie lebt von Offenheit, aber Offenheit lässt sich nicht erzwingen. Manche Themen brauchen Zeit, bis sie angesprochen werden können. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo über das sprechen können, was Sie beschäftigt.
Unterliegen unsere Gespräche der Verschwiegenheit?
Ja. Alles, was Sie im Rahmen der Psychotherapie erzählen, unterliegt der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Das bedeutet, dass persönliche Informationen und Inhalte unserer Gespräche ohne Ihre Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben werden.
Die Verschwiegenheitspflicht schafft einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Gedanken, Gefühle und Erfahrungen offen angesprochen werden können. Sie ist eine wichtige Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Der nächste Schritt
Wenn Sie den Eindruck haben, dass meine Arbeitsweise zu Ihnen passen könnte, freue ich mich darauf, Sie in einem Erstgespräch kennenzulernen.
Termine können ganz unkompliziert über die Onlinebuchung sowie alternativ per E-Mail oder SMS vereinbart werden.
Kontaktinfo
Andreas Rudolf, BA (CE)
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Praxisadresse
Stuwerstraße 23 / Top 39, 1020 Wien
E-Mail
praxis@psychotherapie-rudolf.at
Tel.
0677 6114 6304